今の日本スポーツ、トレーニング界の主流は、 身体を鍛える、筋肉を付けるという発想。。 しかし、これからは「まず、整える」。 そんな考え方を主流にしていきたいと、 常日頃考えています。 筋肉至上主義の考え方は、基本的に欧米から来ていて、 体格に劣…